Szczegółowe informacje
Data: 10.01 - 12.01.2025 Czas trwania: 3dni Cena: od 1500zł Ilość osób: 12 Zapisz sięWpłata rezerwacyjna
Nazwa: YOGA LOFT Numer konta: 07 1160 2202 0000 0004 5782 8553 Tytułem: IMIĘ I NAZWISKO, NAZWA EVENTUProgram zajęć
PIĄTEK 10.01
16:00-20:15 – wprowadzenie, analiza sylwetek (w trakcie 15-minutowa przerwa)
SOBOTA 11.01
8:00-9:30 – praktyka – 1 seria ashtangi
10:00-13:30 – technika asystowania: powitania słońca, pozycje stojące
14:30-17:30 – technika asystowania: wybrane pozycje siedzące
NIEDZIELA 12.01
8:00-9:30 – praktyka – 1 seria ashtangi z elementami drugiej
10:00-13:30 – technika asystowania: wygięcia, sekwencja końcowa
14:30-17:30 – technika asystowania: wybrane pozycje 2 serii ashtangi
Nauczycielka jogi z wieloletnim doświadczeniem, właścicielka poznańskiej szkoły Yoga Loft, szkoleniowczyni YACEP. Od kilkunastu lat praktykuje i naucza w nurcie ashtanga vinyasa yoga. Zainspirowana nauczaniem Johna Scotta, ukończyła akredytowany przez niego kurs 1 serii ashtangi pod okiem Beaty Darowskiej na poziomie RYT 200.
Kurs nauczycielski 2 serii ashtangi ukończyła u swojego pierwszego nauczyciela i mentora, Mateusza Dekera. Obecnie jest certyfikowaną przez Yoga Alliance nauczycielką na poziomie RYT 500 oraz szkoleniowcem, przygotowującym przyszłych nauczycieli jogi. Od lat prowadzi regularne zajęcia w swojej poznańskiej szkole Yoga Loft. Organizuje liczne warsztaty wyjazdowe w Polsce i za granicą.
W 2019 roku spotkała na swojej drodze Matthew Sweeneya, u którego ukończyła na Bali kurs nauczycielski w nurcie Vinyasa Krama, uprawniający do nauczania sekwencji Moon oraz Sunshine.
Certyfikowana przez Yoga Alliance nauczycielka ashtangi E-RYT200 (John Scott Yoga), szkoleniowczyni YACEP. Od 2019 roku prowadzi regularne zajęcia grupowe, indywidualne, warsztaty wyjazdowe i stacjonarne w poznańskiej szkole Yoga Loft. Ashtanga vinyasa joga jest jej codzienną praktyką własną od 2016 roku. Równolegle do zgłębiania praktyki ashtangi rozwija swoje doświadczenie w obszarze technik oddechowych, uczestnicząc w kursach i szkoleniach w tej dziedzinie (m.in. kurs nauczycielski pranajamy Yoga Education Collective, kurs nauczycielski pranajamy i medytacji w pracowni Agnieszki i Macieja Wielobobów, kurs instruktorski metody Butejki). Od kilku lat rozwija swoją pasję do handbalancingu, a płynące z niego doświadczenie wykorzystuje na swoich zajęciach.
Zapraszamy Was serdecznie na akredytowany przez Yoga Alliance kurs doszkalający YACEP 20h z Moniką Balicką i Alicją Rozwadowską, który odbędzie się w terminie 10-12 stycznia 2025 w Yoga Loft w Poznaniu.
termin: 10-12 stycznia 2025 (piątek-niedziela)
zapisy: [email protected]
Styczniowe szkolenie obejmuje 20h, na które składa się część teoretyczna, rozbudowana część praktyczna z nauką korekt oraz dwie prowadzone praktyki ashtangi.
- Podczas bloku teoretycznego przybliżymy Wam naszą filozofię związaną z udzielaniem pomocy w praktyce jogi, omówimy podstawy teoretyczne i sposoby na komunikację z uczniem podczas zajęć.
- Omówimy podstawowe typy posturalne, które wyznacza pozycja miednicy, wynikające z jej ułożenia napięcia mięśniowe oraz krzywizny kręgosłupa. Poświęcimy czas na uważną analizę typów sylwetek każdego z uczestników i przedyskutujemy możliwe kierunki pracy w poszczególnych asanach w zależności od typu posturalnego.
- Przede wszystkim jednak będziemy praktykować i doświadczać różnych rodzajów pomocy na macie, rozwijając swoje kompetencje nauczycielskie.
Zależy nam na Waszej praktyce; zdarza nam się widzieć niepewność młodych nauczycieli w podejściu do korekt, w tym również zbyt częste lub niewprawne asystowanie. Wierzymy, że trzeba wiele wprawy i rzetelnej praktyki korekt manualnych z informacją zwrotną od drugiej osoby, by móc używać tego narzędzia w wyważony i odpowiedni sposób — taki, który będzie wspierał osoby praktykujące na macie, w żaden sposób ich nie przeciążając.
Kurs doszkalający jest przeznaczony głównie dla osób uczących, które chciałyby nabrać większej pewności w stosowaniu korekt manualnych i werbalnych w dobrej i wspierającej przestrzeni.
Data: 10-12 stycznia 2025
Cena earlybird: 1500zł (przy rezerwacji i wpłacie zadatku do 30 października 2024)
Cena regularna: 1750zł (rezerwacja po 30 października)
Wymagana jest wpłata zadatku w wys. 500zł (w ciągu 7 dni od zapisu mailowego).