Category: o szkole // nasze zajęcia

witamy w Yoga Loft

Published by

Yoga Loft to założona przez Monikę Balicką kameralna szkoła jogi zlokalizowana na poznańskich Jeżycach, w bliskim sąsiedztwie historycznego Starego Zoo.... View Article

ashtanga vinyasa joga

Published by

Ashtanga vinyasa joga rozwija siłę i elastyczność, przywracając ciało do stanu równowagi. Jej fundamentem są stałe sekwencje, w których podążamy... View Article

tradycyjny styl mysore

Published by

Zajęcia mysore stanowią najbliższy tradycji sposób nauczania ashtangi. Pozwalają na zindywidualizowane prowadzenie osób początkujących i przypominają zajęcia indywidualne prowadzone w... View Article

sekwencja słońca // sunshine

Published by

Sekwencja Słońca to energetyzująca praktyka, której dynamika jest podobna do pierwszej serii ashtangi, jednak ze znaczącymi modyfikacjami.– Modyfikacje i zmiany... View Article

sekwencja księżycowa // moon

Published by

Sekwencja księżycowa równoważy słoneczny charakter dynamicznej ashtangi. Jej fundament jest podobny do ashtangi — utrzymujemy świadomą kontrolę nad oddechem wykorzystując... View Article

joga w ciąży

Published by

Zapraszamy Was na regularne zajęcia jogi w ciąży Marceliną Kochaną — magister położnictwa z 10-letnim stażem, instruktorką jogi okołoporodowej, mamą... View Article

vinyasa

Published by

Zajęcia są prowadzone zgodnie z nurtem vinyasa. Jest to dynamiczny styl jogi, polegający na synchronizacji ruchu z oddechem.  Każde zajęcia... View Article

hot yoga

Published by

Zajęcia vinyasa yoga z zastosowaniem lamp INFRARED emitujących dobroczynne promieniowanie podczerwone. Podczas sesji ogrzewane są tkanki głębokie, mięśnie oraz stawy,... View Article

restorative

Published by

Regeneracyjna praktyka uwalniania napięć i przywracania swobodnego przepływu energii w ciele. W zależności od aktualnej fazy Księżyca zawiera wzmacniający, spokojny... View Article