Author Archives for monika

Beata

18 September 2023 00:06 Published by monika Comments Off on Beata

Beata Ziemowska: “Praktyka Jogi towarzyszy mi od kilkunastu lat. To droga, która uczy cierpliwości i akceptacji. Kiedy odpuszczamy walkę, oczekiwania,... View Article

sekwencja słońca // sunshine

17 September 2023 13:58 Published by monika Comments Off on sekwencja słońca // sunshine

Sekwencja Słońca to energetyzująca praktyka, której dynamika jest podobna do pierwszej serii ashtangi, jednak ze znaczącymi modyfikacjami.– Modyfikacje i zmiany... View Article

Iza

00:08 Published by monika Comments Off on Iza

Iza Rzysko: “Gdy myślę o jodze w moim życiu, to widzę, że jej intensywność wiązała się zawsze z dużymi zmianami.... View Article

sekwencja księżycowa // moon

16 September 2023 13:29 Published by monika Comments Off on sekwencja księżycowa // moon

Sekwencja księżycowa równoważy słoneczny charakter dynamicznej ashtangi. Jej fundament jest podobny do ashtangi — utrzymujemy świadomą kontrolę nad oddechem wykorzystując... View Article

joga w ciąży

15 September 2023 23:04 Published by monika Comments Off on joga w ciąży

Zapraszamy Was na regularne zajęcia jogi w ciąży Marceliną Kochaną — magister położnictwa z 10-letnim stażem, instruktorką jogi okołoporodowej, mamą... View Article

Hubert

9 September 2019 16:33 Published by monika Comments Off on Hubert

Hubert Kocikowski: “Z wykształcenia jestem wschodoznawcą – etnologiem. Jogą zająłem się by wrócić do sprawności po kontuzji. Jako człowiek, który... View Article

Lucy

20 August 2019 18:12 Published by monika Comments Off on Lucy

Lucyna Eich: “Pamiętam doskonale, że już pierwsze zajęcia ashtanga yogi z Moniką Balicką dały mi dużo radości, a ten tradycyjny... View Article

Marta

9 November 2018 22:35 Published by monika Comments Off on Marta

Marta Kaczmarek-Ryś: „Kim jestem? Szukając odpowiedzi na to pytanie zdałam sobie sprawę, że ważniejsze jest dla mnie kim chcę być.... View Article

vinyasa

28 February 2018 12:42 Published by monika Comments Off on vinyasa

Zajęcia są prowadzone zgodnie z nurtem vinyasa. Jest to dynamiczny styl jogi, polegający na synchronizacji ruchu z oddechem.  Każde zajęcia... View Article

hot yoga

9 February 2018 14:30 Published by monika Comments Off on hot yoga

Zajęcia vinyasa yoga z zastosowaniem lamp INFRARED emitujących dobroczynne promieniowanie podczerwone. Podczas sesji ogrzewane są tkanki głębokie, mięśnie oraz stawy,... View Article