Z radością ogłaszamy, że w sezonie 2026 wracamy na Mazury. Mamy cudowne nowe miejsce, którego nazwa mówi sama za siebie :). Niebo do wynajęcia - sierpień 2026. Rezerwując miejsce do 10.10.2025 korzystasz z ceny early bird!

Monika Balicka: "Zapraszam do szkoły Yoga Loft, która jest realizacją mojego marzenia, by stworzyć jogowe miejsce z rodzinną atmosferą i indywidualnym podejściem do każdego uczestnika zajęć. Jeśli nie boisz się wyzwań i lubisz się zmęczyć, zapraszam na zajęcia ashtangi lub na sekwencję sunshine. Możesz też zacząć łagodniej - na zajęciach sekwencji moon. Do zobaczenia na Gajowej"!

Alicja Rozwadowska: "Yoga Loft stał się moim miejscem w 2019 roku, w czasie gdy kończyłam kurs nauczycielski. Prowadzę tu regularne zajęcia grupowe, indywidualne i warsztaty. Ze wszystkich zajęć, na które Was zapraszam, najbardziej lubię te poranne o 6:30 — choć ciało jest rano sztywniejsze, umysł dość łatwo poddaje się praktyce, a koncentracja i wyciszenie udziela się całej grupie. Każdego dnia przekonuję się, że podstawą praktyki ashtangi jest systematyczność, cierpliwość i spokój, a jej dynamiczny charakter uziemia i uskrzydla jednocześnie".

Beata Ziemowska: "Praktyka Jogi towarzyszy mi od kilkunastu lat. To droga, która uczy cierpliwości i akceptacji. Kiedy odpuszczamy walkę, oczekiwania, odnajdujemy radość i pokój – w ruchu i zatrzymaniu, w oddechu, który stopniowo prowadzi do mądrości ukrytej w ciele. Zajęcia, które prowadzę, to regeneracyjna praktyka uwalniania napięć i przywracania swobodnego przepływu energii w ciele. W zależności od aktualnej fazy Księżyca zawiera wzmacniający, spokojny ruch w rytmie oddechu lub rozluźnianie z wykorzystaniem ciężaru ciała i grawitacji w pozycjach Yin, ćwiczenia taoistyczne, oddechowe i medytację. To żywa, holistyczna praktyka, która może być dopasowana do pojawiających się potrzeb uczestników".

Lucyna Eich: "Pamiętam doskonale, że już pierwsze zajęcia ashtanga yogi z Moniką Balicką dały mi dużo radości, a ten tradycyjny system praktyki z czasem coraz bardziej zmieniał moją codzienność, uczył dyscypliny oraz zrozumienia dla zmienności i nietrwałości. Ashtanga jest wymagająca, stawia przed nami wyzwania, każdego skłania do zmierzenia się z czymś innym, ale sprawia również, że niemożliwe staje się możliwe zarówno w zakresie treningu ciała, jaki i umysłu. Odkąd stanęłam na macie po raz pierwszy miałam szansę praktykować i brać udział w warsztatach z różnymi nauczycielami. Ukończyłam również Kurs Nauczycielski Yoga Alliance 200h TTC u Mateusza Dekera. Jogowe doświadczenia są dla mnie niezmiennie inspirujące – dają szansę poznawać wspaniałych ludzi i wspólnie z nimi praktykować. Widzimy się na macie!"

Marta Kaczmarek-Ryś: „Kim jestem? Szukając odpowiedzi na to pytanie zdałam sobie sprawę, że ważniejsze jest dla mnie kim chcę być. A joga jest pięknym narzędziem — moją podróżą, która pozwoliła mi się zmieniać, zauważać piękno i dobro wcześniej niedostrzegalne, odczuwać radość i wdzięczność, uczy mnie pokory, ale jednocześnie pokazuje, że mogę tak wiele! Na swoje pierwsze jogowe zajęcia trafiłam będąc już po 40-tce. Była to ashtanga z Moniką Balicką w szkole Yoga Loft. Zanim jednak praktyka stała się regularna przeszłam długą drogę z przeszkodami: początkowo wymówki związane z brakiem czasu i opór głowy wynikający z oporu spiętego, zastałego ciała (tak, mnie też wszystko bolało…mięśnie, nadgarstki, kostki przy każdym kontakcie z twardą matą, mój oddech był płytki, wstrzymywany i nieświadomy a praktyka przypominała walkę o życie). Bardzo szybko stało się dla mnie jasne jak bardzo potrzebuję jogi w moim życiu i że jest dla mnie jak latarnia w mroku, jak ogromny skarb! I naturalnym stało się dla mnie, że chcę się nim podzielić. Ukończyłam kurs nauczycielski Ashtanga Vinyasa Yogi 200h TTC u Beaty Darowskiej i rozpoczęłam przygodę jako nauczyciel. Dołączając do zespołu Yoga Loft czuję ogromną radość, bo to moja Szkoła"!

Justyna Liberska: "Podróż z jogą rozpoczęłam przed ośmiu laty kiedy otworzyły się drzwi Domu Kultury Jogi, miejsca, które stało się moją bezpieczną przystanią. Szukałam swojej jogowej drogi poznając różne style, ale moje serce skradła Ashtanga. W Ashtanga jodze urzeka mnie stałość sekwencji i jej medytacyjny charakter. W trakcie mojej podróży jogowej znalazła mnie też Joga Kundalini, pokochałam medytacje i krije, których mnogość umożliwia korzystanie z nich w zależności od potrzeb. Lubię czerpać z różnych technik, narzędzi, czy stylów jogi na swoich zajęciach; w kierunku poszukiwania spokoju w umyśle, przestrzeni i miękkości w ciele, odzyskiwania przepływu energii i uwalnianiu blokad ciała.

Dominika Gap: Moja przygoda z jogą zaczęła się na studiach wraz z wieloma innymi aktywnościami sportowymi, które towarzyszyły mi na co dzień. W tamtym czasie joga była jednym z dodatkowych zajęć, które testowałam w ramach zdobywania nowych doświadczeń. I podczas gdy inne chwilowe zachwyty bieganiem, jazdą konną czy też jazdą na rolkach zdarzają mi się teraz tylko od czasu do czasu, joga towarzyszy mi na co dzień i pozwala układać priorytety. Joga stała się dla mnie czymś więcej niż tylko aktywnością ruchową - w bardziej holistycznym ujęciu to podejście do życia, praca z ciałem i z głową, znajdowanie równowagi między jednym drugim. Pomostem do odnalezienia tej równowagi jest uważność na to co dzieje się w danej chwili, świadomy oddech i medytacja. Właśnie w taki sposób staram się prowadzić zajęcia, żeby odnajdywać w praktyce równowagę i jednocześnie przyjemność - zarówno z pozostawania w ruchu jak i bezruchu. Do zobaczenia na zajęciach!

Iza Rzysko: "Gdy myślę o jodze w moim życiu, to widzę, że jej intensywność wiązała się zawsze z dużymi zmianami. Zaczęło się w 2009 roku. Moja przyjaciółka Agnieszka pokazała mi Ashtangę Jogę i o jodze opowiadała. Zostawiła mnie z przygodą, która trwa do dzisiaj, choć ta ewoluowała przez lata. Potem pojawił się Mateusz, który zaczął uczyć mnie jak Ashtangę oswoić. Dzisiaj wiem, że dzięki jodze schodzę z maty lepsza, mocniejsza i mądrzejsza. Nauczyła mnie dyscypliny, ocaliła od lenistwa, pozwoliła zaakceptować siebie i, przede wszystkim, otworzyła moje oczy na drugiego człowieka. Joga jest już dla mnie stanem świadomości, która zabarwia moje życie od kilku lat. Zapraszam do Yoga Loftu na zajęcia vinyasa flow osoby na każdym poziomie zaawansowania!"